Skip to content

Wat is hypnose?

Hypnose (of trance) is sterk geconcentreerde aandacht. Zo kunt u bijvoorbeeld een boek lezen of naar een film kijken en er zo in opgaan dat u niet hoort wat iemand tegen u zegt. Deze vorm van trance kent iedereen wel uit eigen ervaring. Hypnose is een techniek, een vaardigheid die iedereen kan leren. Tijdens hypnose bent u in een diepe, ontspannen toestand en tegelijkertijd bewust aanwezig. U kunt alles volgen wat de therapeut zegt en wat er in uw omgeving gebeurt.