Wat is een Innerlijk Kind?
Een innerlijk kind is een deel van jezelf. Wanneer je terugdenkt aan je kindertijd, de leuke een minder leuke dingen, dan voel je als vanzelf weer net als toen. Je kunt iedere eerdere leeftijd, bewust of onbewust herinneren. Dit noemen we een Innerlijk Kind. We dragen ons leven lang diverse innerlijke Kinderen met ons mee; speelse, magische en vaak ook gekwetste kinderen.
Een gekwetst kind?
Een gekwetst innerlijk kinderdeel kan op verschillende manieren ontstaan. Het kan bijvoorbeeld dat je te vroeg volwassen moest zijn, dat je het gevoel hebt dat je niet welkom, of dat je gekwetst bent als kind. Hierdoor kunnen overtuigingen ontstaan als; “Ik ben niet goed genoeg” of “Het is allemaal mijn schuld.” Deze denkpatronen zijn verbonden met ervaringen uit je kindertijd die nog in je onderbewuste actief zijn. Wil je deze overtuigingen veranderen, dan is het van belang dat je weet hoe ze zijn ontstaan. Je kunt dan begrijpen hoe je deze emoties ervaart en waarom je ze hebt vastgehouden.
Zodra je weet hoe je innerlijk Kind reageert kan je met je eigen wijsheid dit liefhebben en beschermen.
Hoe werken we hiermee?
Door terug te gaan naar je kindertijd kan je, via het herbeleven van je gevoelens die je als kind ervaren hebt, je kind leren begrijpen. Je reactie wordt nu in situaties wellicht beïnvloed door een vergelijkbare gebeurtenis uit je kindertijd.
Door herbeleving herken je het vaste patroon waarin je reageert. Zodra je dit patroon herkent, kan je het doorbreken. Dan ben je vrij om op andere wijze te reageren.
Wat is het doel?
Het doel van deze sessies is ervoor zorgen dat je zelf weer de touwtjes van je leven in handen hebt en zelf kunt kiezen. Als je zelf keuzes kunt maken, kan je opnieuw je eigen verantwoordelijkheid nemen. Je wordt speelser en lichtvoetiger omdat je nu zelf kunt gaan en staan waar je wilt. Je krijgt plezier uit je eigen kindkwaliteiten die vanzelf weer naar boven komen.
Voor wie?
Een individuele therapie is voor iedereen die zijn of haar leven (weer) zelf wil bepalen.
Je kunt het verleden niet veranderen, wat gebeurt is, is gebeurt. Je kunt ergens sterker uitkomen in plaats van zwakker door ervan te leren, nieuw begrip en inzichten. Hierdoor kun je het verleden verwerken en dat is je eigen verantwoordelijkheid. Je kunt je eigen Innerlijke Kinderen alsnog koesteren en een plek geven. Wanneer je weer bewust bent van je eigen Innerlijke Kinderen, kan je jezelf en je kinderen geven wat ze tekort kwamen. De enige die verantwoordelijk voor ze is ben jij. Je hoeft niet langer meer te wachten tot iemand anders je geeft waar je behoefte aan hebt.